Любой человек
знает, что благополучные сексуальные отношения зависят от многих
эмоциональных, физических, а так же гормональных факторов. И хорошая
сексуальная жизнь и счастливое эмоциональное отношение между партнёрами,
имеют тенденцию дополнять друг друга. Это означает, что это стоит того,
что бы сохранять или развивать эмоциональные элементы ваших отношений с
вашим партнером - особенно в середине жизни,
когда вы оба переживаете изменения в ваших телах и вероятно в вашей
жизни.
Потеря сексуального желания может происходить как у
мужчин, так и у женщин в любом возрасте. Но эта
- общая жалоба, для женщин возникает в комплексе с чувством жара и
бессонницей и многими другими симптомами, и происходит задолго до
менопаузы. (См.
Симптомы)
Эти изменения затрагивают все аспекты жизни
человека. Мужчины подвергаются таким же предменструального типа
симптомам, какие испытывают женщины (снижение
или повышение энергии, раздражительность, смена настроения, боль в
спине, бессонница, головные боли, замешательство и т.д.) (См.
Симптомы Мужского Климактерия)
И вдобавок ко всему, возникает множество проблем по поводу секса. (См.
Секс и Андропауза)
Ваше сексуальное здоровье полностью зависит от вашего
общего состояния. Ваше сексуальное функционирование управляется в
значительной степени вашими половыми железами, которые продуцируют
сексуальные гормоны, андроген у мужчин, эстроген и прогестерон у женщин.
И для нормального функционирования этих желез
Витамин B просто необходим. Витамины A,
C и E также необходимы для
функционирования этих желез.
Так как ваше мозговое вещество также вовлечено в ваше
сексуальные действия, важно, что бы ваши химические посыльные или "невротрансмистеры"
сохранялись здоровыми. Еще раз, B витамины играют
жизненную роль в поддержании функции невротрансмистеров мозга. И так как
большинство невротрансмистеров состоит главным образом из аминокислот,
строительный материал из белка, употребление пищевых продуктов и пищевых
добавок, которые содержат белок, также важно. Витамин C
и магний помогают в производстве невротрансмистеров, и минерал селен
помощь защитить невротрансмистеры от повреждения. (См.
Витамины
и Минералы)
Способность наслаждаться активной, удовлетворяющей сексуальной жизнью, обычно не уменьшается с возрастом. Большинство людей и женщин может продолжать быть сексуально активными и в их 70 лет, и некоторые никогда не будут испытывать недостаток желания или способности даже в их 80 и 90. Несколько изменения происходят, и некоторые могут замедлить ответную реакцию, но употребление витаминов и минералов, физические упражнения и ведение здорового образа могут значительно помочь. И как факт, секс c возрастом становится ещё лучше и более здоровым и безопасным т.к. женщинам не надо больше пользоваться контрацепцией.
-----------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------