Показатель заболевания сердца растет значительно у женщин  после климактерия.

  Факторы риска заболеваний сердца у женщин:

• Ожирение
•  Высокое кровяное давление
•  Диабет
• Сигаретный дым
• Высокий уровень "плохого" холестерола 
• Низкий уровень активности

Полезные вещи при Заболевании Сердца:

 Использование Заместительной Эстрогено Терапии совершенно снижает риск заболеваний сердца. Эстроген уменьшает повышенный уровень "плохого" холестерола  и помогает поддерживать здоровой Венечную вену.  Поддерживая в норме уровень сахара в крови, это может также помочь при низком артериальном давлении.

•  Аскорбиновая Кислота -  новые сведения показывают, что получение достаточного количество витамина С,  обеспечивает большую защиту против заболеваний сердца, в результате поддержания кровяного холестерола на низком уровне.

•  Витамин Е -  помогает предупредить окисление LDL -так же вызванного "плохим" холестеролом и, следовательно, может уменьшить риск заболеваний сердца, как у мужчин, так и у женщин.

• Селен - минерал, который помогает активизировать один из наиболее сильных противоокислителей,  глютатиона пероксидазы. Этот противоокислитель препятствует LDL(плохому) холестеролу атаковать свободные радикалы.

•  Ниацин (Vitamin B3) - работая с двумя другими витаминами B, тиамином и рибофлавином в метаболизме углеводов,  в течение последних лет приобрел славу как холестероло - понижающий агент.

• Фолиевая Кислота - вместе с витамином B названными фолацин или соль фолиевой кислоты, может быть существенным факторами в охране от инфаркта и ударов. Соль фолиевой кислоты включена в снижение гомоцистеина  и когда принятие витамина на низким уровне, гомоцистеин склонен накапливаться в крови.

• Пиколинат Хрома может повысить уровень "хорошего" холестерола. Хром Picolinate является необходимым минералом, который легко абсорбируется организмом. Эта добавка - комбинация элементов хрома и пиколиниковой кислоты. Я рекомендую это в запатентованной жидкой форме. Обнаружено успешным не только в обуздании желания  есть  сахар и жиры в чрезмерных количествах, но также в стимулировании устойчивой иммунной системы. Хром может снизить риск возникновения диабета, способствуя  в метаболизме глюкозы и использовать организму естественный инсулин, а, также помогая строить и поддерживать мускулы.  Это может также обеспечить потерю в весе, улучшить настроение и  энергетическое повышение.

Травы:

•  Зеленый чай - помогает сохранять холестерол, тем самым, предохраняя артерии от засорения. 

• Чеснок - может играть значимую роль в предотвращении окислителя LDL, и может предупредить избыточное производство печенью жира и холестерола печенью.

•  Боярышник - успешно используется при различных заболеваниях сердца, включая гериатрическое или стрессовое сердце, гипертонию, венечную недостаточность, инфаркты повреждающие  венечные артерии, а также при стенокардии. Экстракты Боярышника назначаются для расширения венечных кровеносных сосудов, тем самым, улучшая ток крови к сердцу. В то же самое время, эта трава помогает укрепить мышцу сердца, и помогает организму избавиться от избытка соли и воды.

•  Тюмерик - может понизить кровяные-холестероловые уровни, стимулируя производство желчи. Желчь продуцируется печенью,  холестерол является компонентом желчи. Таким образом, когда производство желчи возрастает, то происходит потребление холестерола. Тюмерик также предохраняет от образования опасных сгустков крови, которые могут привести к инфаркту.

• Гинго - Билоба - Эта трава может помочь улучшить кровоток по всему организму. Это - также противоокислитель, который  замедляет образование свободных радикалов, тех противных свободных ионов, которые несут ответственность за окисление холестерола.

•  Люцерна - помогает уменьшить кровяные-холестероловые уровни и наросты на стенках артерий.

• Имбирь - этот корень является другим холестероловым бустером, а  также помогает понизить кровяное давление и предохраняет от образования сгустки крови.